말라리아 예방수칙 총정리
여름철 모기만 조심하면 끝? 아닙니다! 말라리아 예방을 위한 실질적 수칙을 알려드립니다. 빠르게 말라리아에 대해 알아보면 아래를 클릭하세요
1. 말라리아, 어떻게 감염되나요?
말라리아는 얼룩날개모기에 의해 전파되는 전염성 질환입니다. 감염된 모기가 사람을 물면, 혈액을 통해 말라리아 원충이 체내에 침투하며 증상이 시작됩니다.
감염 후 7~30일의 잠복기를 거친 뒤, 갑작스러운 고열, 오한, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 반복적으로 나타나는 것이 특징입니다.
2. 말라리아 예방수칙 TOP 5
📍야외 활동 시 긴 옷 착용
말라리아 모기는 주로 야간과 새벽 시간에 활동합니다. 피부 노출 부위를 최소화하기 위해 긴팔·긴바지를 착용하세요.
📍모기 기피제 적극 사용
외출 전 노출 부위에 뿌리거나, 옷 위에 분사해 감염률을 낮출 수 있습니다. DEET 성분 10~30% 포함 제품을 선택하세요.
📍방충망·모기장 점검 및 교체
창문, 침실, 텐트의 방충망 및 모기장은 말라리아 예방의 1차 방어선입니다. 특히 어린아이 가정은 철저한 점검이 필요합니다.
📍고위험 지역 방문 시 예방약 복용
국내외 고위험 지역 방문 전에는 의사 처방에 따라 예방약 복용을 시작해야 하며, 출국 1~2주 전 복용을 권장합니다.
📍발열 시 즉시 병원 진료
귀가 후 2주 이내 고열, 오한, 두통이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요. 조기 치료 시 치명률은 거의 없습니다.
3. 고위험 지역 여행 시 필수 준비물 체크리스트
| 구분 | 준비 항목 |
|---|---|
| 의류 | 긴팔 상의, 긴바지, 얇은 겉옷 |
| 위생용품 | 모기 기피제, 휴대용 모기향, 살충제 |
| 캠핑장비 | 텐트 내 모기장, 해충 퇴치 장치 |
| 약품 | 예방약(처방 필수), 해열진통제, 구급약 |
